Klangbad med mindfulness meditation, hvad er det?
Et klangbad er en form for lydterapi, hvor du "bader" i lyden fra klangskåle, gong, chimes og andre instrumenter, der skaber beroligende og harmoniske vibrationer. Man ligger ned, fuldt påklædt, på en yogamåtte, mens jeg laver en guidet mindfulness meditation og spiller på skåle og gong omkring din krop.
Hvad sker der under et klangbad?
Lydene og vibrationerne fra instrumenterne påvirker både kroppen og sindet. De langsomme, dybe toner hjælper nervesystemet med at falde til ro, og mange oplever en meditativ tilstand, hvor tanker og spændinger slipper. Lydene og meditationen giver dig en følelse af indre ro og balance.
Fordele ved et klangbad
-
Afspænding og stressreduktion
-
Forbedret søvn og ro i kroppen
-
Styrket kropsbevidsthed
-
Emotionel forløsning
-
Øget fokus og mental klarhed
Klangskåle og energi
I mange traditioner menes det, at klangskåle kan påvirke kroppens energisystem (chakraer) og bringe dem i balance. De vibrerende lydbølger kan "nulstille" systemet.
Hvad tilbyder jeg ?
Klangbade i mindre grupper i forskellige samarbejder - Guidet meditationer som lydfil
Et klangbad afspænder muskler og led og hjælper derved med at fjerne ømheder og ubehag. Vibrationerne går helt ind på celleplan, styrker og healer dine celler indefra. Lydterapi er en genvej til at nulstille kroppen. Er du klar til at være i balance og være afslappet på en helt ny måde?
Meditation - En pause til sjælen
Guidet meditation som lydfil. Den skaber ro i dig, healer dit sind og skaber jordforbindelse.
Mærk stilheden, styrken og dig selv — helt enkelt, helt blidt.
Meditationen er 7 minutter og du kan snuppen den lige her.
En gave til dig fra Naturens Klang.
Klangens toner bærer lyden af indre fred
Hvad gør klangterapi ?
Klangskålenes vibrationer styrker kroppens naturlige flow. De masserende klang terapiskåle virker afspændende og beroligende på krop, sjæl og sind. Behandlingen genopretter kroppens naturlige balance og virker ind på både det psysiske og fysiske.
Hvem kan få glæde af Klangterapi ?
Som udgangspunkt kan alle få glæde af behandlingen.
PACEMAKER hvis du bruger pecermaker må du ikke modtage denne form for behandling med skåle direkte på kroppen, da frekvenserne kan forstyrer. Du må gerne modtage et klangbad.
GRAVID Hvis du er gravid kan du og baby godt få behandling. Du kan få behandling alle andre steder end direkte på maven. Du kan også med stor fordel få et klangbad.
BØRN & UNGE har stor gavn af denne form for behandling. De er for det meste meget modtagelige. Hvis du har et barn/ung med særlige behov, vil de have stor glæde af denne behandling, da det afspænder nervesystemet meget effektivt.
Gong & klangbade i samarbejder
Jeg laver klangbade i forskellige samarbejder. Holdene bliver løbende slået op. Du finder altid aktuelle hold her på siden. Ønsker du et særligt hold er du velkommen til at kontakte mig.
Giv tankemylderet et hvil, og lad energien strømme frit gennem kroppen. Mød dig selv i stilhedens rum – dér hvor din sjælelyd vækker din indre ro.
Om mig
Jeg er 43 år og bor i naturskønne Silkeborg med min familie. Naturen og den alternative verden har altid været en del af mig.
Min lyst og nysgerrighed førte mig til at udforske den alternative verden igennem en lang række uddannelser:
Klangterapeut
Zoneterapeut
Akupunktør
Børne Sundhedsvejleder
Børne Yogainstruktør
Thetahealer
Reformer Pilates instruktør
Anatomi, Fysiologi og Sygdomslære
Jeg samarbejder med Yogastudio, Pilatesstudio, skoler, mødregrupper, terapeuter og underviser i mindfulness /meditation igennem AOF.
Kontakt mig gerne hvis du har et ønske om :
Besøg i mødregruppen
Klang & Gong event
1 : 1 session
Andre spændende idéer til samarbejde så kontakt mig gerne